Ketika musim kemarau tiba, kebakaran hutan sangat mudah terjadi.Akibat dari terjadinya kebakaran hutan adalah asap kabut, yang selain mengganggu jarak pandang juga dapat mengganggu kesehatan khususnya pernafasan.
Berikut ini Ingkung Kuali memiliki 8 tips untuk menjaga kesehatan dari Bahaya asap.
1.
Sebisa mungkin
kurangi aktivitas di luar ruangan. Terutama bagi yang memiliki riwayat sakit
jantung dan paru.
2.
Perbanyak minum
air putih, karena air putih dapat menetralkan bakteri yang masuk kedalam tubuh.
3.
Apabila anda
memiliki aktivitas diluar ruangan, jangan lupa gunakan masker.
4.
Upayakan agar
ruangan selalu tertutup, dan lapisi ventilasi udara dengan kain yang terlebih
dahulu dibasahi air. Tujuannya agar asap tersebut terserap oleh kain yang basah
sehingga tidak masuk kedalam ruangan.
5.
Biasakan pola
hidup sehat dengan pola makan yang baik dan olahraga yang kontinyu.
6.
Apabila ada
gejala sakit atau indikasi badan kurang Fit segera konsultasi dengan dokter
atau puskesmas terdekat.
Demikian
tadi Tips dari Ingkung Kuali, semoga bermanfaat bagi anda. Tetaplah semangat
untuk membasmi asap karena negeri Ini milik kita semua. http://ingkungkuali.blogspot.co.id/
0 komentar:
Posting Komentar